САЛАТ МОРСКАЯ КАПУСТА КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ
Салат морская капуста крабовые палочки рецепт от Petr de Cril’on
Салат морская капуста крабовые палочки , рецепт от Petr de Cril’on. Такой салат из морской капусты довольно просто приготовить, так как он содержит самые обычные продукты. Именно данный салат из морской капусты с крабовыми палочками обладает отменными вкусовыми качествами по причине того, что в нем используется морская капуста домашнего приготовления по рецепту Petr de Cril’on .
Морская капуста содержит такие необходимые для нашего организма вещества, как белки, углеводы, небольшое количество жиров и значительное количество минеральных веществ, витаминов групп А, С, В. Морская капуста основной продукт питания с высоким содержанием йода, необходимого нам для нормальной жизнедеятельности. Морскую капусту применяют в пищу издавна в сыром, сушеном, вяленом, соленом и консервированном виде. Употребляют ее вместе с рисом, рыбой, бобовыми, в виде гарниров, начинок, соусов, пастилы и пирожных.
Ингредиенты для приготовления салата из морской капусты с крабовыми палочками по рецепту Petr de Cril’on
- Морская капуста домашнего приготовления или консервированная – 4 столовых ложки.
- Лук репчатый — 1 средняя головка.
- Крабовые палочки «Суперснежный краб» или любые другие, но сочные — 100 грамм.
- Капуста пекинская или белокочанная, шинкованная – 5-6 столовых ложек.
- Зеленый горошек – 2-3 столовых ложки.
- Масло растительное для заправки – 1-2 столовых ложки.
- Соль, перец черный молотый — по вкусу.
Рецепт приготовления салата из морской капусты с крабовыми палочками
- Крабовое мясо или сочные крабовые палочки разделяем руками на волокна, размером 3-4 см.
- Можно их просто пошинковать.
- Желательно использовать сочные крабовые палочки. Но, если таковых не найдется в магазине, то пойдут в дело и обыкновенные крабовые палочки.
- Специальной ложкой с дырочками или маленькой шумовкой достаем зеленый горошек из консервной банки и выкладываем в блюдо с морской капустой.
- Для салата достаточно 2-3 столовых ложки зеленого горошка.
- Добавляем морскую капусту домашнего приготовления с репчатым луком.
- Конечно же Вы можете использовать для данного салата из морской капусты обычную морскую капусту, которую Вы можете купить в любом супермаркете в консервированном или упакованном в вакуумной упаковке виде. По вкусовым качествам такая морская капуста далека от морской капусты, приготовленной в домашних условиях из мороженной или сушенной морской капусты, продающейся в рыбных отделах тех же супермаркетах. Как приготовить такую вкуснейшую морскую капусту Вы можете узнать из нашего видео на нашем канале Морские рецепты» от Petr de Cril’on на Youtube. Подпишитесь на наш канал нажав на портрет автора в верхнем правом углу этой страницы. Вы всегда будете в курсе новых рецептов приготовления блюд из рыбы и морепродуктов.
- Пекинскую капусту шинкуем тонкой соломкой.
- Если не найдете пекинской капусты, можете использовать русскую капусту — белокачанную.
- Если будете использовать белокачанную капусту, то после шинкования помните ее хорошенько руками. Она станет мягче, сочнее и вкуснее.
- Добавляем шинкованную свежую пекинскую капусту в блюдо с салатом из морской капусты.
- В салат с морской капустой добавляем растительное масло.
- Растительное масло желательно использовать нерафинированное, с ароматным запахом и вкусом, свежее.
- Аккуратно перемешиваем полученный салат.
- В результате наших гастрономических опытов получаем легкий, нежный, вкусный, сочный салат для любимых, друзей и для себя, любимого, а также для людей, которые соблюдают диету или пост.
Салат морская капуста крабовые палочки рецепт от Petr de Cril’on видео
Чтобы Вы всегда были в курсе наших новых видеорецептов из рыбы и морепродуктов для щадящей белковой диеты подпишитесь на наш видеоканал нажав на портрет автора в мичманке в правом верхнем углу этой страницы.
Диета: Белковая
Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров
Количество порций: 4
Кухня: Русская морская
Калорий: 85
Жиры: 10
Белки: 15
Рецепты крабовых салатов от Petr de Cril’on:
САЛАТ КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ С КАПУСТОЙ